Detoks Yeşil Suyu

Sıfırlamaya hazır mısınız! Bu yeşil detoks suyu tarifi, tam da bunu yapan harika detoks içeceklerinden biridir. Bu sağlıklı detoks suyunun tarifini aşağıdan alın.

Taze sıkılmış meyve suyu, diyetinize büyük dozda vitamin ve mineral almanın mükemmel bir yoludur. Favorimize mutlaka göz atın meyve suyu tarifleri ve meyve suyu sıkmayla ilgili ipuçları ve daha tatlı bir kırmızı meyve suyu tercih ederseniz, Pancar Detoks Suyu .

Diyetinize mikro besinler eklemenin ve karaciğerinizi, detoksunuzu ve genel sağlığınızı desteklemenin kolay bir yolunu arıyorsanız, karahindiba yeşillikleri, limon, ıspanak ve daha fazlasıyla dolu bu tarifi seveceksiniz.

dexter ne zaman başlıyor

İyi bir detoks içeceğine bayılırım! Bu yeşil meyve suyu, “Zeki Karaciğer” Juice Ranch, Santa Barbara'daki en sevdiğim meyve suyu barında meyve suyu. Canlandırıcı ve nemlendiricidir ve harika bir temiz enerji artışı sağlar.

Yemeklerin yerine meyve suyu kullanmanızı önermesem de, vitamin ve mineral almanın harika bir yolu.

Bu Yeşil Detoks Suyu Malzemeleri Neden Çalışıyor?

• Kereviz: Şekeri düşük ve vitaminleri yüksek sulu sebze A, C ve K . Hidrasyonun artırılmasına ve iltihabın azaltılmasına yardımcı olabilir.
• Salatalık: Yeşillik kullanırken gerekli olan, suyunuza su katacak bir diğer sebze. salatalık suyu için harika cilt, gözler, bağışıklık sistemi ve kan basıncı.
• Karahindiba Yeşilleri: Aşağıda ayrıntıları verilen karahindiba yüzyıllardır tıbbi olarak kullanılmaktadır ve karaciğer sağlığına faydaları ile bilinir.
• Ispanak: Bol miktarda sağlığa sahip bir başka düşük kalorili yapraklı yeşil faydalar toksinlere karşı korumak için bağışıklık sistemi desteğinden.
• Limon: Limon suyunun iyi bilinen temizleme özellikleri vardır, bu da onu detoks iksirlerine harika bir katkı yapar.
• Elma (İsteğe bağlı): Tatlı bir meyve suyu tercih ederseniz, tatlılık katar (yeni başlayanlar için harika).

Karahindiba Yeşillerinin Sağlığa Faydaları

Ürün reyonunda karahindiba yeşillikleri görmüş ve onlarla ne yapacağınızı merak etmiş olabilirsiniz. Genelde sarımsak, tuz ve karabiber ve biraz zeytinyağı ile soteliyorum. Pişirildiğinde acı taraftalar ama acı meyve suyu yaptıklarını düşünmüyorum.

Karahindiba yüzyıllardır tıbbi olarak kullanılmıştır ve günümüzde genellikle çaylarda ve diğer bitkisel takviyelerde bulunur. Çoğu zaman karahindiba kan şekerini, deriyi, karaciğeri ve kalp sağlığını desteklemek için kullanılır.

Karaciğer destekleyici özelliklerinden dolayı karahindiba, detoks takviyelerinde yaygın bir bileşendir. İnsan çalışmalarına ihtiyaç duyulmasına rağmen, hayvan çalışmaları karahindiba özünün karaciğer hasarına ve hastalığa karşı koruyabileceğini göstermiştir.

Ek olarak, karahindiba çok besleyicidir. A, C ve K vitaminleri, demir, kalsiyum, magnezyum ve potasyum dahil olmak üzere vitamin ve minerallerde yüksektir.

netflix'te daniel craig filmleri

Daha Fazla Detoks Tarifi

• elma sirkesi içeceği
• Limonlu Zencefilli Acı Detoks İçeceği
• Detoks Suyu
• Detoks Smoothie
• Kızılcık Detoks İçeceği
• Ev Yapımı Detoks Çayı
• Limonlu Suyun Faydaları
• Şekerden Nasıl Detoks Yapılır?
• Tuzlu Su Flush

İçindekiler

• 2-3 sap kereviz
• 2 su bardağı bebek ıspanak
• 1 su bardağı doğranmış karahindiba yeşillikleri
• 1 Farsça salatalık (veya 1/2 İngiliz serası)
• 1/2 küçük limon, soyulmuş
• 1/2 elma (tatlandırmak için isteğe bağlı)

Talimatlar

1. Tüm malzemeleri yıkayıp kurulayın.
2. Kereviz, ıspanak, karahindiba yeşillikleri, salatalık, limon ve elmayı meyve sıkacağınızın besleme borusuna yerleştirin. Yeşilliklerden sonra sulu malzemeler kullanmak, onları makineden geçirmeye yardımcı olacaktır.
3. Meyve suyu sıkmak için üreticinin talimatlarını izleyin. Üstte normal olan bir köpük tabakası olabilir. Kaşıkla çıkarabilir veya karıştırabilirsiniz.
4. Maksimum beslenme için hemen meyve suyunun tadını çıkarın. Benimkini buz üzerinde severim.

notlar

Meyve suyu sıkarken mümkün olduğunca organik, özellikle de soymayacağınız malzemeleri seçin. Ürünlerimi çok temiz olduğundan emin olmak için elma sirkeli suya batırmayı seviyorum.

Ev yapımı detoks yeşil suyunuzu bir gün buzdolabında bir cam kavanozda saklayabilirsiniz, ancak meyve suyu sıkma söz konusu olduğunda ne kadar taze olursa o kadar iyidir.

Bu malzemelerden elde edebileceğiniz meyve suyu miktarı, meyve sıkacağınıza ve malzemelerinize bağlı olarak değişecektir.

Beslenme bilgisi:

Beslenme bilgileri Nutritionix tarafından otomatik olarak hesaplanır. Ben bir beslenme uzmanı değilim ve doğruluğu garanti edemem. Sağlığınız beslenme bilgisine bağlıysa, lütfen favori hesaplayıcınızla tekrar hesaplayın.